miércoles, 13 de enero de 2016

Garbanzos con verduras.



Ingredientes:

  • 2 botes de garbanzos. 
  • Pimiento verde y rojo.
  • Cebolla.
  • Aceite.
  • Zanahoria. 
  • Tomate frito. 



Preparación: 

1: Pon los garbanzos en el colador y échale agua. 
2: Corta todas las verduras y ponlas en una sartén o cazuela con un chorrito de aceite. 
3: Cuando vayan estando hechas, pon un poco de tomate frito.  
4: Añade los garbanzos y pon las especias que quieras. 





Puedes guardar los botes para guardar el caldo que hagamos en la próxima receta. Y utilizar los garbanzos que te sobren para hacer hummus. 
Y listo, sólo te queda disfrutar de la comida. 


1 comentario:

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